GLA:D® Ryg
GLA:D® Ryg i Skovlunde
GLA:D® Ryg er et uddannelses- og træningsforløb for dig, der døjer med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter.
Forløbet består af:
- Første konsultation, hvor du undersøges, og der fastsættes mål for forløbet samt registrering i GLA:D® database.
- Træningsintroduktion, hvor vi gennemgår alle øvelserne og finder et passende niveau til dig.
- 16 gange superviseret træning over 8 uger.
- 2 gange patientuddannelse om ryggen, smertehåndtering, hvordan man skaber balance mellem ressourcer og belastninger; både fysisk og mentalt.
- Opfølgning, hvor vi tester, hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan.
- Systematisk registrering af resultaterne, til gavn for fortsat forskning på området.
Målet med GLA:D® Ryg er at hjælpe patienter til selv at håndtere deres rygsmerter gennem viden om deres rygproblem og bedre fysisk formåen opnået gennem specifik træning.
Både GLA:D® Ryg og GLA:D® Hofte/knæ er udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet. Der bliver taget udgangspunkt i den nyeste forskning og fulgt de nationale kliniske retningslinjer på området.
Gigtforeningen anbefaler GLA:D® Ryg. Læs artiklen fra Gigtforeningens hjemmeside her.
Vigtigt: Hvis du booker tid online til 1. konsultation mhp. at deltage i et GLAD®-forløb, skal tiden bookes hos Amalie Sølvsten. Amalie er certificeret GLAD®-instruktør og hun tager sig af alle GLAD® holdene i klinikken.
Vil du vide mere?
Du er altid velkommen til at kontakte Skovlunde Fysioterapi, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre yderligere om vores behandlinger og holdtræninger. Klinikken kan kontaktes på telefon 2349 2740 for tidsbestilling, eller du kan booke tid online.